Sobrepeso en bebés
De acuerdo con la OMS, se considera que un bebé con una relación peso-talla superior al percentil 98 tiene sobrepeso.
Después del nacimiento de un bebé, el crecimiento, el desarrollo y el peso del mismo se registran en tablas que muestran la relación peso-talla durante los exámenes de rutina. De acuerdo con la World Health Organization (Organización Mundial de la Salud), se considera que un bebé con una relación peso-talla superior al percentil 98 tiene sobrepeso.
Los bebés necesitan una dieta con alto contenido de grasa para fomentar el crecimiento durante la infancia y, aquellos que son alimentados exclusivamente con leche materna, obtiene cerca de la mitad de sus calorías diarias de la grasa de la misma. Es por esto que las restricciones calóricas para reducir el peso no se recomiendan para los bebés de dos años o menos.
Sin embargo, es necesario hacer un seguimiento del exceso de grasa y calorías en la alimentación de los pequeños, ya que el sobrepeso puede retrasar el gateo y la marcha, que son partes esenciales del desarrollo físico y mental del bebé. Aunque un infante grande puede no convertirse en un niño con sobrepeso, un niño que es obeso a menudo sigue siéndolo cuando es adulto.
Algunos consejos para mantener a un bebé en un peso saludable son:
- Controlar el aumento de peso de la madre durante el embarazo.
- Amamantar al bebé.
- Limitar las bebidas endulzadas con azúcar y ofrecer frutas y verduras en su lugar.
- Probar diferentes maneras de calmar al bebé que no incluyan recurrir automáticamente a la leche materna o a la leche de fórmula.
- Limitar el uso de los medios de comunicación como la televisión.
- Mantener un registro y monitoreo del peso del bebé con el médico.
Los lactantes sanos pueden tener distintos tamaños, no obstante, su crecimiento se rige en un patrón bastante predecible. Es necesario considerar las siguientes pautas generales sobre el crecimiento del bebé en el primer año:
Desde el nacimiento hasta los seis meses, un bebé puede crecer entre 1.5 y 2.5 cm por mes y aumentar entre 140 y 200 g por semana. Es previsible que el bebé duplique el peso que tenía al nacer cuando tenga alrededor de cinco meses.
Desde los seis hasta los doce meses, un bebé puede crecer alrededor de un centímetro por mes y aumentar entre 85 y 140 g por semana. Se prevé que el bebé triplique el peso que tenía al nacer cuando tenga alrededor de 1 año.
Consulta a tu médico.
Fuentes consultadas: